RENCANA PELAKSANAAN
BIMBINGAN DAN KONSELING
Sekolah : SMK Negeri
1 Sinjai
Kelas/semester : I dan II/1
dan 3
Tahun ajaran :
A.
Bahasan/TopiikPelajaran :
Pengembangan pribadi siswa
Sub Topik
: Cara mengatasi Rendah Diri dengan Mengenal Kelebihan dan Kelemahan
Diri sendiri.
- Bidang
Bimbingan :
Pribadi
- Jenis
Layanan :
Informasi dan Orientasi
- Fungís
Layanan :Pencegahan
dan pemahaman
- Kompentensi
yang ingin dicapai :
1. Siswa mengetahui pengertian rendah
dir.
2. Siswa mengeahui sebab-sebab
timbulnya perasaan rendah diri
3. siswa mengetahui ciri-ciri yang
orang merasa rendah diri
4. siswa mengetahui cara mengatasi
timbulnya perasaan rendah diri.
F. Uraian kegiatan
1. Strategi penyajian : Klasikal
(Ceramah, tanya jawab, dan diskusi)
2.
Materi :
1. Pengertian rendah diri
2. Sebab-sebab timbulnys perasaan rendah diri.
3. Ciri-ciri orang yang merasa rendah diri.
4. Cara mengatasi timbulnya
perasaan rendah diri.
G. Tempat penyelenggaraan : Ruang kelas
H. Alokasi waktu :
2 × 45
I. Pihak yang
disertakan : Wali
kelas, Sumber informasi
J. Alat dan pelengkapan : Papan tulis,
Sumber Buku, Spidol, dan alat- alat
peraga/foto kopi.
K. Rencana penilaian :
Laijapen(Obsevasi dan penilaian Proses)
L. Rencana tidak lanjut : Menjadikan sebagai
perilaku.
Modul Layanan Bimbingan dan konseling
RENDAH DIRI
Pokok Materi
Cara mengatasi rengdah diri dengan mengenal kelebihan dan kekurangan diri
sendiri
Kompetensi yang ingin dicapai
1. Siswa mengetahui pengertian rendah diri.
2. Siswa mengeahui sebab-sebab timbulnya perasaan rendah diri
3. Siswa mengetahui ciri-ciri yang orang merasa rendah diri
4. Siswa mengetahui cara mengatasi timbulnya perasaan rendah diri.
Uraian Materi
a. Pengertian Rendah Diri
Pengertian rendah diri
adalah perasan menganggap terlalu rendah pada diri sendiri. Orang yang
menganggap diri sendiri terlalu rendah diri dikatakan rendah diri. Orang yang
rendah diri menganggap diri sendiri tidak mempunyai kemampuan yang berarti.
Seperti yang dikatakan oleh Alder bahwa rendah diri berarti perasaan
kurang berharga timbal karena ketidak mempuan psikologis atau social maupun
karena keadaan jasmani yang kurang sempurna.
Berikut ini contoh orang yang rendah diri :
1. Opic Merasa dirinya paling bodoh karena nilai pelajaran
Matematikanya 4.. Padahal Opic mempunyai kelebihan, pandai pada
pelajaran Físika.
2.
Chie-Chie Merasa anak yang paling miskindikelas
karena sepatunya paling jelek. Padahal, Chie-Chie memiliki kelebihan, ia pandai bergaul.
b. Sebab-sebab Timbulnya Perasaan Rendah Diri
Perasaan rendah diri tidak timbul
dengan sendirinya, melainkan karena ada dua factor yang menyebabkan perassan
rendah diri :
- Faktor
intern, yaitu penyebab yang berasal dari diri sendiri, seperti cacat
tubuh, kelemHn menguasai bidang studi, dan susah berkomunikasi.
- Faktor
ekstern, yaitu penyebab yang berasal dari luar, seperti ekonomi orang tua
yang lemah, orang tua bercerai, dan orang tua yang sering cekcok.
Kelemahan yang dimiliki oleh
seseorang baik berasal dari luar maupun dari dalam dirinya dapat menimbulkan
perasaan rendah diri.
c. Ciri-ciri orang yang merasa Rendah Diri
Orang merasa rendah diri dapat dilihat
dari tingkah laku orang yang rendah diri antara lain sebagai berikut :
- Selalu
menyendiri dan menarik diri dari pergaulan. Orang menganggap dirinya tidak
mempunyai kemampuan yang berarti biasanya tidak mau bergaul dan menarik
dari pergaulan.
- Selalu
ragu dalam bertindak, Orang yang merasa tidak mempunyai kemampuan yang
berarti akan selalu ragu-ragu dalam bertindak. Perasaan ini akan
merugikan diri sendiri.
- tidak mau bersaing positif, seperti bersaing
kepandaian, lomba mengarang da balab sepeda.
d. Cara
Mengatasi Timbulnya Perasaan Rendah Diri
Setiap
orang mempunyai kelemahan dan kelebihan. Agar dapat terhindar dari perasaan dari rendah, anda dapat memperhatikan
hal-hal di bawah ini :
- Terimahlah
kekurangan yang ada pada diri anda dengan lapa dada. Anda harus dapat
menerima dan mangakui bahwa setiap manusia mempunyai kekurangan dan tidak
ada manusia yang sempurna
- Carilah
kelebihan yang anda miliki. Kelebihan yang anda miliki kembangkan sehingga
menjadi kecakapan yang nyata. Jika anda kembangkan kelebihan yang anda miliki maka anda dapat
terhindar dari perasaan rendah diri.
- Syukurilah
bahwa Tuhan menciptakan manusia sebagai mahkluk yang paling sempurna.
e. Latihan
Kerjakan tugas di bawah ini :
- Apa kekurangan yang anda miliki ?
- Bagaimana perasaan anda mempunyai kekuranga tersebut
?
- Apa
kelebihan yang anda miliki ?
- Bagaimana
perasaan anda memiliki kelebihan
tersebut ?
- Bagaimana anda menutupi kekurangan anda miliki ?